Masaż tajski jest wyjątkowym, intensywnym masażem głębokim, w którym łączy się elementy akupresury, jogi i refleksologii. To niezwykłe połączenie sprawia, że wykazuje on holistyczne działanie na organizm. Tajski masaż ma bogatą historię, sięgającą ponad 2500 lat. Przez wieki był zmieniany i udoskonalany. Dzisiaj rozróżnia się już mniej więcej 80 odmian masażu tajlandzkiego. W końcu dotarł do Europy aby podbić serca równoległym działaniem leczniczym na ciało i umysł. Jest polecany osobom w różnym wieku, od dziecięcego do emerytalnego. Osoby, które nie korzystają z masaży ze względu na niechęć do rozbierania się, ucieszy informacja, że do klasycznego masażu tajskiego nie trzeba się rozbierać. Ubranie powinno być luźne. Uzyskana dzięki temu swoboda ruchów, nastrojowa muzyka orientalna oraz cudowny zapach olejków eterycznych unoszących się w powietrzu gwarantują rozluźnienie i wspaniałe doznania. Najważniejsze jest jednak to, że dzieje się to w akompaniamencie leczniczego działania na ciało.
Zróżnicowane komponenty masażu tajskiego wykazują odmienne działanie na organizm. Akupresura, znana od 7000 lat jest metodą leczniczą. Wykorzystuje się w niej zbawienne działanie ucisku na konkretne punkty na ciele, zwane linią Sen. To 72000 kanałów energetycznych, przez które przepływa energia życiowa. Tradycyjny tajski masaż zajmuje się obszarami lokalizacji 10 kanałów energetycznych. Powoduje to odblokowanie zatrzymanej energii i jej swobodny przepływ przez ciało. W masażu tajskim stosuje się elementy akupresury, a uciskanie odbywa się dłońmi, przedramionami, łokciami, kolanami i stopami. Odpowiednie naciskanie na zakończenia nerwowe rozszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu zwiększa przepływ krwi i limfy. Skutkuje to odżywieniem, dotleniem i odtruwaniem organizmu. Dzięki temu poprawia się odporność organizmu. Zwiększa się również produkcja serotoniny, odpowiedzialnej za odczuwanie szczęścia.
Tajski masaż jest często nazywany bierną jogą, ponieważ masażysta układa ciało masowanego w wybranych pozycjach jogi. W konsekwencji zostaje zredukowane nadmierne napięcie mięśniowe. Kolejnym dobroczynnym działaniem masażu jest wzmocnienie ścięgien i mięśni oraz poprawa funkcjonowania stawów. Następuje także ujędrnienie skóry. Podczas tej części masażu następuje rozciąganie ciała. Dlatego warto zwrócić szczególną uwagę na wybór salonu masażu i doświadczenie masażystów, którzy dostosują ruchy do sprawności i możliwości klienta. Ze względu na kompleksowe podejście w masażu tajlandzkim, wykorzystywane są także elementy refleksologii. Dotyczy ona dłoni i stóp. Kciukami uciska się z jednakową siłą i pod wieloma kątami poszczególne punkty refleksologiczne. Są one połączone z gruczołami i organami, a w efekcie wpływają na funkcjonowanie ciała. Orientalny tajski masaż działa na tkanki głębokie, dlatego przed jego wykonaniem należy wykluczyć wszelkie przeciwwskazania. Bowiem nawet najlepszy zabieg, aby pomógł, musi być dostosowany do aktualnego stanu zdrowia. Prawidłowo wykonany masaż, wbrew powszechnej opinii nie jest bolesny. Należy jednak pamiętać o indywidualnej reakcji na bodźce.
Zdrowie to utrzymanie stanu homeostazy całego organizmu. Z pomocą przychodzi masaż tajski. Niezależnie od poglądów, czy wiary w działanie medycyny wschodniej, tajski masaż wpływa na poprawę zdrowia i samopoczucia. Korzyści jakie wykazuje regularne poddawanie się masażom tajskim są niezliczone. W sferze fizycznej zauważalna jest poprawa czynności układów krwionośnego, limfatycznego, trawiennego i odpornościowego. Utrzymanie właściwego napięcia mięśniowego oraz elastyczności mięśni i ścięgien zapobiega zanikowi mięśni i usprawnia ruchy. Wpływ na przemianę materii dopowiada za lepszą wagę i ładniejszą sylwetkę. W zakresie niemniej ważnego zdrowia psychicznego, masaż tajski zmniejsza bóle różnego pochodzenia, w tym migrenowe. Odczuwanie relaksu wpływa na regresję stresu i poprawę samopoczucia. Regularne wprowadzanie takiego stanu umysłu redukuje nawet mocne napięcia psychiczne, co przekłada się na większą pewność siebie. W konsekwencji stajemy się bardziej szczęśliwi, do czego wszyscy dążymy.
Źródło: Masaż Warszawa – ThaiSun
